Ontspanningstherapie
Het menselijk lichaam zit wonderlijk in elkaar en beschikt over een zelfhelend vermogen. We leven tegenwoordig in een hoog tempo en ervaren veel stress door ons werk of juist door het niet hebben van werk. Ook prive-problemen kunnen lichamelijke en mentale klachten geven. Ik kan je weer leren ontspannen en je leren luisteren naar je lichaamssignalen. Dit doe ik door middel van Lichaamswerk (lichaamsgerichte oefeningen) en het geven van korte massages aan hoofd, rug en voeten op mijn massagetafel. Ook zet ik visualisatie, mindfulness en andere ontspannings- en healingstechnieken in om je gebruik te leren maken van je eigen kracht.